Podpisuję się obiema rękami, starcia uliczne to jak gra w nożyce, kamień, papier Nigdy nie wiesz, z czym wyskoczy przeciwnik. Kobiety mają zresztą trudniejszą sytuację, gdyż głównie spotykają się z atakiem z zaskoczenia, w dyskotekowo - knajpowych zadymach / solówkach uczestniczą raczej rzadko A jeśli już o technikach mowa, to też mam większe [...]
[...] się dziwic, ze panowie są potem trochę uprzedzeni. Z drugiej strony, są też sytuacje, kiedy jakaś ambitna laska upiera się,zeby ją traktowac "jak faceta", po czym przy nieco mocniejszym ciosie prawie schodzi , a jej partnerowi jest wyjątkowo głupio. W sumie myślę,ze wszystko z umiarem i ze świadomością własnych ograniczeń ale [...]
Saida-dokładnie o to chodziło. Żona od kumpla sama mówi, że więcej się nauczy przez jeden trening ze mną, niż 3-4 z innymi, którzy przy technikach dają fory. Czym więcej potu na treningu tym mniej krwi w walce. Tyczy się to też kobiet. Poza tym panowie mamy równouprawnienie i jeżeli kobiety chcą się prac to ok tylko, że tu są nasze zasady i [...]
[...] aikido przez 4 lata , ale przestałem , szukam czegoś , jakiejś sztuki walki która faktycznie by coś dawała w bójkach , problem w tym , że jestem z Nowego Sącza i mam ograniczone możliwośći rozwoju ( czyt. jeden klub aikido i karate na krzyż , i jeden nieprofesjonalny klub Sambo ) . Ma ktoś jakiś pomysł? Może jest coś w Sączu o czym nie wiem ?
wiecej wydacie kasy na te ochronki i gowno z tego bedziecie miec ,lepiej trzymac sie pewniakow niz tracic hajs na co co nie wiecie czym dokladnie jest ;) , co jak co ale na tesicu to chyba powinenes sie dobrze czuć Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-03-24 22:10:09 Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-03-24 22:16:02
przez 15 lat.. i takie negatywne podejście do tego stylu? co się stało że tak naprawdę się z tego wycofałeś ? jeśli trenowałeś tyle lat ? Właśnie przez te 15 lat poznawania układów, bunkaiów, i tego wszystkiego przesztywnionego techniką. Czyste laboratorium. Praca w laboratorium jest super jak zaczynasz poznawać wiedzę. Każdy czynnik możesz [...]
O Jesuuuu co za wojny ta gala pokazala pare rzeczy: 1) Holloway ani Israel nie umieja korzystac optymalnie ze swojego dystansu - obydwaj bardzo duzo zbieraja od znacznie "krotszych" przeciwnikow. Holloway zebral wpyerdole niesamowity poimo przewagi zasiegu (szacun, ze dal rade sie odrobine odkuc w bodajze 4-ej rundzie), strasznie go Poirer karal [...]
[...] że nie spożywasz posiłków prawidłowo - usiądź, zjedz spokojnie. Zapewne nie masz czasu na to, można spróbować z modyfikacją diety (zwiększyć gęstość energetyczną)? Jajecznica wchodzi bardzo łatwo. Odnośnie enzymów roślinnych to mogą być one pomocne. Po czym masz problemy o których pisałeś ? Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2013-12-29 10:19:29
[...] za jednoczesnym zachowaniem jak najwiekszej ilosci miesnia - a na niskim poziomie tluszczu to juz nie jest takie proste - i trzeba kombinowac laczca wszystko co sie da i o czym sie wie a - i pamietajmy ze 3 dni ketozy to co inngeo niz 5 dni np na ckd itd i choc forme mozna jeszce szlifowac to straty miesnia (pamietajmy ze ron nie bierze koksu) [...]
[...] łącznie jedziesz na takim deficycie? miesiąc? oczywiście nie licząc ładowań... 3. czy w okresie ładowania bierzesz pod uwagę jakość spożywanych ww czy po prostu opychasz się czym tylko się da i na co masz ochotę 4. czy ograniczasz wtedy spożycie tłuszczu i białka? 5. no i wreszcie co z supli stosujesz... Ładnie to wszystko wygląda, zwłaszcza z [...]
[...] osob stosowalo metode kulturystyczna jako metode, ktora miala poprawic wybrany przez nich parametr! 185 osob rozpoczynajac kuracje glownie chcialo poprawic mase ciala przy czym 257 osob bralo monowodzian!!! Dodam ze po kolejnym pytaniu widze ze byli zadowoleni tylko pytanie jak dlugo komorki zatrzymaly wode i jak dlugo utrzymali ta mase? Czy [...]
[...] którego zdobywał średnio po 18.5 punktu i 12.5 zbiórki na mecz. Podczas Meczu Gwiazd ligi portugalskiej zdobył nagrodę MVP spotkania. W minionych rozgrywkach rozegrał 9 spotkań w hiszpańskim Ciudad de La Laguna Canarias (5.4 punktu i 4.3 zbiórki na mecz), po czym przeniósł się do CB Malvin z ligi urugwajskiej (11.4 punktu i 9 zbiórek na mecz).
[...] jeszcze, ze lewizny razaka, bo dziala lepiej niz oryginal opinie na tym forum mozna sobie zwykle wsadzic w wiadoma czesc ciala tu nie liczy sie dzialanie produktu, tylko to czym ktos akurat handluje ... przesladuje was ciagle metyl jezeli ktos robi dobry towar, trzyma renome, dba o marke to naprawde ma w dupie zabawy w mixy metylu z dbolem nie [...]
Ale skąd to mitycznie "węgle są be"? Węgle są ok, kwestia ile, jakie i z czym połączone. Na potreningu jest sporo tekstów o węglowodanach, które pokazują, że "złe węgle" to mit - ot, choćby ten: http://potreningu.pl/articles/4331/od-wegli-mnie-podlewa i ten: [...]
[...] nie łączyć MC i siadów Nogi -> najlepiej wypychanie na suwnicy pod kątem (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp ćwiczenie 7me) 3s Plecy -> MC 3,4 serie -> przy czym pierwsza rozgrzewkowa (może być sama sztanga ), skupiaj się na maxa na technice, nie na obciążeniach Klatka -> też na płaskiej, ewentualnie skos góra/dół 3 serie [...]
[...] kierunku. Ty w swoje postawie możesz uciec, za to ja mogę wejść w bliski dystans bądź w martwa strefę. Poza tym przy pracy łokciami i zapracowywanie barkami dla mnie, czym bliżej tym lepiej. Czyli noga przednia musi być luźna żeby można było zblokować. W twojej pozycji wejście w bliski dystans może spowodować skasowanie nogi, na której [...]
ziutalek: cios można zbić(zbicia są krótkie,ręka szybko wraca do gardy), można zrobić unik, można przechwycić. Przechwycić nie oznacza złapać za rękę, ale wyjść ze swoim kontrciosem,jego ręka schodzi po naszym przedramieniu, a nasza pięść trafia przeciwnika. Czym wiekszy impet napastnika tym gorzej dla niego. Przetestowane wiele razy na sparingach [...]
[...] jak Jun Fan Jeet Kune Do? - a powiedz nam,do czego nam ta wiedza potrzebna? I do jasnej ciasnej, wybij sobie z głowy,że wszyscy tu robią JKD Chętnie byśmy się dowiedzieli,czym jest JKD, ale od Ciebie niestety możemy się dowiedzieć,że aby ćwiczyć JKD trzeba znać wszelkie piśmiennictwo na ten temat. I panowie - zadaj sobie choć trochę trudu,aby [...]
[...] Już podawałem cytaty osób które odwiedziły tą szkołę JKD i ich reakcja była: " K*** co to jest, to nie miało tak wygladać, to nie jest JKD" A rozeznanie w temacie czym jest JKD koncepcje a JFJKD, jest potrzebne jeśli chcesz wiedzieć co ćwiczysz i czy faktycznie jest to autentyczne JKD. Chyba że wystraczy Ci że osoba prowadząca zajęcia [...]
[...] Ci naprawdę dobrze ale ośmieszasz sie na kazdym kroku...jeżeli nie masz kasy to proponuję przyjedź do mnie...jak pozamiatasz to ja Ci kasę zwrócę podwójnie i jeszcze chińskim zwyczajem na pyszny obiadek zaproszę... chyba wiesz o czym mówię?? i znasz chińską tradycję w tym względzie? bo jak nie ....to Bruce w grobie się przewraca
Kobiety na treningach
